Ландшафтотерапия: как сделать исцеляющий сад? — Энциклопедия строительства и ремонта

Ландшафтотерапия: как сделать исцеляющий сад?

Понятие ландшафтотерапии появилось не так давно. Зато сам метод был хорошо знаком еще друидам, которые для гармонизации внутреннего состояния то и дело прибегали к биоэнергетике и целительной силе растений. Но, оказывается, зарядиться энергией можно не только от клена или рябины. Помогут вам в этом камни, песок, земля и даже… навоз.

ПОВАЛЯЙТЕСЬ В ГАМАКЕ

Что такое ваша любимая дача? В первую очередь это мощное релаксирующее средство, восстанавливающее утраченные жизненные силы. Недаром человек (как и животное), когда ему плохо, тянется в родные места. Вам все там доставит удовольствие даже одной своей узнаваемостью, привычная обстановка подарит психологический комфорт, а следовательно, здоровье.

Если вам не повезло и дача или сад оказались у дороги, посадите рябину, калину, черемуху, боярышник, сирень, аронию черноплодную и конский каштан. Они снизят запыленность воздуха на 40%, а если к ним добавить хвойные деревья, то на все 86%! Можно попробовать разместить на участке специальную рецепт-композицию. В ее состав входят: сосна, лиственница сибирская, ель обыкновенная, можжевельник, береза, сирень, которые все вместе и каждый в отдельности окажут стимулирующее действие на кроветворение и деятельность сердца, усилят биотоки головного мозга, снизят уровень сахара, уменьшат головную боль, улучшат настроение.

Поработали на участке — выносите удобное кресло или шезлонг и отдыхайте, получая удовольствие от теплого сентябрьского ветерка, пения птиц и шелеста листьев. Еще лучше, если у вас есть гамак. Ведь он помогает расслабить те группы мышц, которые обычно у нас напряжены. Получасовое ежедневное покачивание благотворно скажется на вашей нервной системе и избавит от болей в плечевом поясе.

Замечательный оздоровительный эффект может принести «Тропа здоровья». Сделать ее очень просто. Вырежьте из ненужного куска линолеума или любого подручного материала (на даче всегда что-нибудь найдется) квадраты или любые другие геометрические фигуры по вашему вкусу. Выложите ими дорожку. Утрамбуйте квадраты песком, ракушечником, галькой, чешуей шишек (для каждого квадрата — свой материал). В довершение прикройте тропу лечебными травами (ромашка, лопух, подорожник, мята, календула и т. д.). По этому необычному ковру и дети, и взрослые с радостью будут ходить босиком (веками проверенное средство от всех болезней), а сок трав усилит действие на биологически активные точки.

ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА

А как вы относитесь к навозотерапии? Приходилось ли вам хоть раз в жизни с замиранием сердца подбирать коровью лепешку и, еще дымящуюся или уже засохшую, нести домой, а там уж пристраивать в самое нужное и подходящее место для получения наилучшего урожая или невообразимой усадебной красоты?

Что же до целебных свойств навоза, то о них, оказывается, упоминается еще в древних индуистских текстах. Исследования, которые провели индийские ученые, подтверждают: продукты жизнедеятельности священных животных могут излечивать кожные заболевания, болезни печени и сердца. В наших силах пока только воспользоваться советами при заболеваниях, связанных с варикозным расширением вен, подагрой, артритом, отложением солей.

Выройте во дворе неглубокую ямку, наполните ее свежим навозом.

Сядьте рядом с ней и опустите в нее ноги. Посидите так 15-30 минут, пока не почувствуете тепло. Потом ополосните ноги теплой водой, смажьте питательным кремом и наденьте хлопчатобумажные носки.

ЗАНОЧУЕМ НА СЕНОВАЛЕ

Сегодня ученые активно изучают спальные места наших предков. Они не были неизменными на протяжении всей жизни и выстраивались в следующую цепочку: колыбель, лавка, сеновал, печь. Эти немудреные ложа делали человека здоровым, крепким, выносливым, смекалистым, плодовитым и, безусловно красивым! Древняя российская традиция ночевать на сеновале имеет четкую оздоровительную подоплеку: акупунктурное воздействие на жизненно важные точки легкими покалываниями стебельков травы и ароматерапевтическое (запахи целебных трав и фитонциды) оказывали оздоровительное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

Тем из вас, кто не желает переселяться на сеновал к мышкам и букашкам, помогут травяные подушечки-думки, сшитые из льняных тканей. Набивать их следует самыми ароматными и не вызывающими у вас аллергию травами и цветами: мятой, липой, зверобоем , шалфеем, лепестками розы или шиповника, а также мелиссой, душицей и валерианой. Сон на таких подушечках улучшает общее состояние и активизирует мозговую деятельность.

САД ДЛЯ МЕДИТАЦИЙ

Всем нам прекрасно известны знаменитые сады камней, искусство создания которых веками оттачивалось японскими мастерами. Они дарят чувство умиротворения и покоя, помогают снять стресс, прочувствовать значимость каждого мгновения нашей жизни. Но привычку получать наслаждение от длительного созерцания кучки камней нелегко привить деятельному россиянину. Так что пусть ею наслаждаются японцы, а мы с вами пойдем другим путем.

Слева от входа в дом разобьем медитативный садик, который привлечет положительную энергию и финансовое благополучие в ваш дом. У каждого из нас на окнах стоят горшочки с декоративными растениями.

Именно из них мы и начнем создавать миниатюрный садик! Захватите зеленых друзей с собой на дачу — поверьте, отдых на природе принесет им большую пользу! А заодно поможет вам без лишних затрат облагородить и украсить ваши шесть соток.

Для начала подготовим эффектный постамент: старую тачку, деревянный ящик — да любой предмет вплоть до драных покрышек! Принарядим их с помощью яркой краски или обивки.

Затем красиво разместим в них горшочки с цветами. Придадим нашему садику завершающий штрих с помощью небольшого круглого зеркальца, которое надо прикрепить на тонкий шест, помещенный в центре композиции. Лучше всего направить зеркало так, чтобы оно пускало в ваши окна солнечных зайчиков. Можно даже расставить несколько зеркал, чтобы при любом положении солнца в помещение обязательно попадали яркие лучи. Согласно учению фэн-шуй этот способ улучшает отношения в семье, создает в доме мирную и доверительную атмосферу.

Вам понравится

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделиться записью в соц. сетях